Blog Mengulas Informasi Kesehatan dan Kecantikan

10 Cara Mengatasi Wajah Kusam, Hitam Dan Kering Dengan Mudah

Seiring bertambahnya usia, kulit kita yang mulus dan awet muda akan rusak dan bukan suatu hal yang mudah untuk mempertahankannya. Seringkali kita berpikir “wah beruntung sekali ya mereka, punya kulit yang cerah, kulit idaman semua wanita yang kayak gitu”. Tapi apakah anda tahu bahwa kulit yang kusam kemungkinan adalah hasil dari gaya hidup dan pola makan anda?

Untuk mendapatkan kulit yang sehat anda perlu melakukan banyak cara  dan beberapa yang harus anda lakukan adalah mengatur pola hidup dan pola makan anda. Salah satu cara yang paling dasar untuk memulai perubahan hidup anda adalah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, cemilan sehat, olah raga dan memiliki pola tidur yang tepat serta menghindari stres.

Dapat dikatakan bahwa mempunyai kulit yang cerah dan sempurna dapat dirusak hanya dengan pola hidup yang tidak tepat, terpapar bahan kimia berbahaya, polusi dan terpapar langsung panas matahari. Kulit yang kusam akan menjadi cerah dengan memberikannya nutrisi baik dari dalam maupun dari luar.

Cara Mengatasi Wajah Kusam Dengan Mudah

Sebelum anda berbelanja ke toko untuk membeli krim pemutih wajah yang mahal seperti CC tau BB Cream, tunggu dulu dan coba pertimbangkan lagi. Mengapa anda harus menghabiskan uang banyak disaat kulit anda menjadi lebih cerah dengan beberapa cara praktis yang bisa dicoba sendiri di rumah ? inilah beberapa cara mengatasi wajah kusam dengan alami dan untuk mendapatkan kulit idaman anda.

1. Bersihkan wajah anda menggunakan lemon

Lemon adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C, anti oksidan yang mencegah penuaan dini. Lemon juga mempunyai sifat bawaan yakin memutihkan kulit, dimana hal ini cukup popular diantara tips-tips memutihkan kulit. Awali harimu dengan segelas jus lemon menghilangkan racun dalam tubuhnu. Bersihkan wajahmu dengan justlemon sebagai antiseptik dan anti peradangan. Kulit dari buah ini juga dapat digunakan untuk menyamarkan noda hitam yakni dengan menggosokkannya di sekitar leher dan wajah.

2. Sel – sel mati pada wajah akan terangkat dengan menggunakan gula

Konsumsi gula mungkin tidak baik untuk ukuran pinggang anda, namun gula ternyata memberi manfaat nyata untuk kulit yang kusam.  Caranya, pertama campurkan 1 sendok teh gula merah dan gula putih dengan sedikit air untuk membuat pasta kasar. Kemudian aplikasikan pada wajah anda dan berikan pijatan dengan gerakan memutar agar sel-sel mati dapat terkelupas. Basuh dengan bersih menggunakan air hangat menghasilkan kulit yang kenyal dan cerah.

3. Cerahkan kulitmu dengan menggunakan madu

Dalam madu terkandung antioksidan, antiseptik, anti peradangan dan pemutih kulit yang sudah dikemas menjadi satu dalam madu. Tak heran jika banyak industri kosmetik yang menggunakan bahan natural ini ke dalam produk mereka.

Hilangkan rambut di wajah yang bisa membuat wajah anda dengan jus campuran madu dan lemon. Campurkan 1 sendok makan madu dan lemon kemudian oleskan pada wajah dengan

sesuai dengan garis tumbuh rambut wajah anda. Diamkan selama 10 menit kemudian basuh dengan air.

Anda juga bisa mencoba membat campuran madu dengan oatmeal untuk membuat masker wajah. Campurkan satu kuning telur lalu kemudian campurkan dengan 3 sendok makan oatmeal bubuk untuk membuat pasta kental. Pakaikan dengan lembut dan diamkan selama kurang lebih 20 menit untuk menghasilkan kulit yang bersih. Anda bisa melakukannya sebanyak 2 kali dalam seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Gunakan pasta campuran kayu manis dan madu pada malam hari dan cuci dengan bersih dengan air  hangat pada esok harinya.

4. Tidur yang cukup

Tidur yang nyenyak agar terlihat sehat. Pada setiap orang intensitas atau  jumlah waktu tidur memang berbeda, namun rata-rata anda akan membutuhkan 8 jam tiap harinya untuk tidur. Dalam satu hari yang sibuk, dipenuhi dengan deadline pekerjaan dan tuntutan social, mendapat 8 jam untuk tidur sepertinya adalah hal yang tidak mungkin. Tapi anda harus tetap melakukannya untuk mendapatkan kulit yang cantik dan berseri. Jadi bagaimana agar anda dapat melakukannya ?

Walaupun disarankan untuk meluangkan 8 jam anda untuk tidur itu bukan berarti anda harus tidur jam 3 pagi dan bangun jam 11 siang. Akan lebih baik jika anda tidur lebih awal, maksimal jam 11 malam anda sudah berada di bed agar anda bisa bangun dengan lebih segar. Sel-sel kulit juga perlu waktu untuk relaks dan diremajakan. Ketika anda tidur, sel-sel kulit yang rusak karena berkerja terlalu keras akan digantikan dengan sel-sel yang baru yakni sel kulit yang sehat. Minum satu gelas susu hangat dengan madu atau anda bisa mandi dengan air hangat atau dapat juga dengan bermeditasi selama 10 menit untuk sedikit memanjakan diri anda.

5. Gunakan coklat untuk masker atau dikonsumsi

Jangan khawatir, konsumsi cokelat tidak akan menyebabkan jerawat. Beli cokelat hitam yang tersedia di toko atau supermarket. Pilih coklat dengan keterangan tanpa tambahan gula. Mengunyah dark choholate  yang kaya akan anti oksidan akan meringankan kulit yang kering dan kusam. Campur ½ sendok makan bubuk kakao dengan madu ½ sendok makan, 1 sendok the tepung, dan 1 sendok makan susu dapat berupa susu  kedelai atau santan.

6. Minyak kelapa sebagai pelembab kulit

Minyak kelapa yang kaya akan nutrisi dapat meningkatkan kesehatan selaput membrane yang akan membuat kulit anda tetap terhidrasi. Kulit yang mengalami dehidrasi akan tampak kusam dan gelap. Dengan memakai beberapa pelembab akan meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit anda. Melakukan pemijatan dengan minyak kelapa yang hangat suam-suam kuku pada wajah dantubuh anda akan menjaga kulit untuk tetap lembab.

Anda juga bisa membuat masker untuk wajah. Caranya, campurkan 2 sendok the minyak kelapa dan madu. Kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit untuk selanjutnya dibilas dengan air yang hangat suam-suam kuku. Anti oksidan dan anti bacterial yang terkandung dalam minyak kelapa dapat memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan juga dapat melawan tanda-tanda penuaan dini. Minyak kelapa juga dapat membuat kulit anda lebih lembut dan bersinar.

7. Melakukan scrub menggunakan wallnuts

Mengunyah walnut atau kacang kenari setiap hari akan membuat kulit anda lebih cerah. Kavang kenari memiliki asam lemak esensial yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit. Zat besi dan Zink yang terkandung dalam kacang kenari akan mempertahankan kolagen, sedangkan Omega 3 akan membantu menjaga keelastisitasan kulit.

Konsumsi 6 buah kacanmg kenari ketika anda sarapan. Anda juga bisa mencampurkan kacang kenari dengan bubuk kerang, ampas papaya dan jus lemon untuk kemudian dipakaikan ke wajah anda agar kulit ada tetap elastis dan sel-sel mati akan terkelupas.

8. Wajah berseri dengan mengonsumsi stroberi

Buah Stroberi mengandung gula yang rendah dan menjadi favorit untuk dimakan di siang hari. Adanya kandungan vitamin C yang mengandung antioksidan akan mencegah kulit keriput, garis-garis halus dan flek hitam. Adanya asam Alfa Hidroksil dalam stroberi dapat menghilangkan sel kulit mati dan menggantinya dengan sel yang baru.

Haluskan buah stroberi dan campurkan beberapa tetes madu di dalamnya. Oleskan pada wajah dan diamkan selama 20 menit untuk kemudian dibilas dengan air dingin. Anda bisa juga menggunakan air  mawar saat membilasnya.

9. Pastikan tubuh anda terhidrasi dengan cukup

Yang menjadi masalah utama untuk penampilan dan kesehatan kulit wajah yang kusam adalah air. Jika kulit tidak terhidrasi secara benar maka akan menyebabkan kulit yang kerng dan kusam. Sebaliknya jika kulit anda terhidrasi dengan baik maka akan menghasilkan kulit yang kenyal dan cerah. Untuk orang dewasa dibutuhkan sekitar 8 gelas air setiap harinya agar dapat memberi kelembapan pada setiap organ dalam tubuh.

10. Lakukan olah raga secara teratur

Olah raga adalah suatu keharusan yang dapat anda lakukan jika anda ingin mendapatkan kulit yang bersinar. Ketika bekerja anda akan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan olahraga yang baik akan memungkinkan penyerapan nutrisi yang baik pula. Selain itu dengan olahraga juga akan membantu eksresi tubuh dari kotoran-kotoran dengan mengeluarkan keringat. Ketika kondisi di dalam tubuh anda baik maka akan berdampak pula pada penampilan luar anda.

Tubuh yang terbebas dari racun juga akan menyebabkan kulit tampak lebih bersinar secara otomatis. Dengan melakukan yoga atau berolahraga adalah pilihan anda. Berjalan cepat sekitar 45 menit setiap harinya akan sama dengan melakukan latihan treadmill selama 20 menit.

Semoga dengan beberapa cara mengatasi wajah kusam di atas dapat mengatasi masalah kulit kusam anda dan membantu kulit anda agar tetap fresh. Anda juga perlu mencoba memijat bagian wajah atau melakukan facial skin  di saln sekali atau dua kali seminggu untuk meningkatkan aliran darah anda pada wajah. Atau anda juga bisa melakukan steam facial yang akan membebaskan kulit dari racun dan kosmetik yang merusak kulit.

Kulit yang cantik dan bersinar sekarang tidak lagi hanya mimpi. Jadi tunggu apa lagi? Biarkan kulit anda dimanjakan dengan  alternatif alami yang bisa anda coba di rumah ini. Semoga anda bisa berhasil mendapatkan kulit yang anda idamkan.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.