Beberapa Manfaat Buah Kurma untuk Kehidupan Sehari-hari

Sedangkan, di Indonesia sendiri memang memiliki tanah yang lembab dan juga basah sehingga sangat tidak cocok untuk di Tanami pohon kurma. Namun, Anda jangan meremehkan khasiat serta kandungan zat dan juga vitamin yang terkandung dalam buah kurma ini, terdapat zat thiamin, riboflavin, dan juga asam folat sehingga buah kurma menjadi buah yang sangat dianjurkan untuk di konsumsi oleh ibu ibu hamil.

Selain itu, buah kurma juga banyak mengandung seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, vitamin K. Maka dari itu, kali ini kita akan membahas tentang Manfaat Buah Kurma Bagi Manusia

Nah, bagi Anda yang suka dan gemar mengkonsumsi buah kurma, sebaiknya ketahui beberapa Manfaat Buah Kurma Bagi Manusia. Diantaranya adalah ;

Buah Kurma

1. Mencegah Penyakit Reumatik

Salah satu manfaat dengan mengkonsumsi buah kurma adalah dapat mencegah penyakit reumatik. Ya, buah kurma sendiri mengandung banyak zat yang baik untuk tubuh seperti mineral yang sangat baik untuk menjaga serta merawat persendian serta tulang tubuh Anda. Sangat disarankan mengkonsumsi setidaknya 15 buah kurma setiap harinya untuk memenuhi kadar nutrisi yang diperlukan bagi tubuh.

2. Dapat Dijadikan Sebagai Sumber Energi Bagi Tubuh.

Salah satu alasan mengapa buah kurma menjadi buah yang sangat disarankan disajikan pada waktu berbuka puasa adalah buah kurma yang memiliki kandungan zat yang dapat mengembalikan energi yang telah terkuras habis selama seharian serta buah kurma sangat cepat menghasilkan energi dengan cara mengkonsumsi buah kurma sekitar 10 hingga 15 buah kurma

  • Leave a Comment